我有了一个婚外情人总是不停的电话视频发消息怎么办?

建议你还是妥善协商解决，必要时可以找位中间人帮你协调。虽然你可以选择，但同时就会让你老公知道。

人身骚扰属于违法行为，受害人可报警处理，由公安机关根据具体情节予以治安处罚 。
《治安管理处罚法》第四十二条 有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：
(一)写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的；
(二)公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的；
(三)捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的；
(四)对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的；
(五)多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的；
(六)偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。